*ぃただきますとごちそぅさま*

『mrs.kitchen+03』さんを後にして昭和区え。



向かったのは『薬草labo.棘』さん♪♪



だって、なんてったって古民家♥
この暖簾がなきゃほんと普通の御家o*



そこがまた良いんですけどね♦

こちらのお店のかたは、
いつか泊まってみたいと思っている
『穂高養生園』でお仕事をされていたので
きっとその空気もいただけるだろうと思って
ずっと憧れていましたo*







靴を脱いで中に入ると、とても静かで
リラックス出来る空間でした。











ハーブが育っているお庭を眺めながら・・・



なんだったかな？名前は忘れてしまいましたが
ハーブティーをゆっくりいただきましたo*

それと



さつまいも・白玉・あんこのしょうがを効かせたあんみつ*

もいただいてしまいました。

甘さ控えめなあんこにさつまいもの甘さと
ピリリとしょうがの味♬



お店にあった『穂高養生園』の本を読みました。

そこには現代の日本人の食の採り方
1日3食は必要か？日本人に牛乳はいるのか？
誤った考えや知識による栄養バランスについて
書かれていました。

最近本当にそういった食に関することに
とても興味があります。

私は不眠症だったり低血圧だったり
肌も汚いし胃腸も元気じゃないのに
腹八分目が出来ない。

心を満たす食ではなく、身体のために食べる。

それを自分で自身のためにやっていきたい
その考えがより一層大きくなりました。

と、かっこよく言ってはみたものの
結局パスタも好きだし洋食もすき。

次は是非ランチもいただいてみたいです♫

●〇●ごちそうさまでした●〇●